Inhalt:
In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und
Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der
Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges
Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag
konkret anzuwenden. Themen sind u.a.: Anatomie, Arten der Be- und
Überlastung, Tücken im Tanz, Eigenanalyse, Tricks zur Prävention, Umgang mit
Stress, Regeneration, Ernährung, Wachstum, Erste Hilfe im Trainingsaal,
Planung von Training.